Стресс начала учебного года.

Закончилось беззаботное, тёплое лето, на небе все чаще появляются тучки, солнечное тепло теряет свою силу, облачность скрывает солнышко и на улице становится пасмурно.

Осенние перемены жизни детей и родителей.

Первые дни детской радости от праздника начала учебного года, встречи школьных друзей и одноклассников превращаются в ученические будни.
Зачастую, нам и нашим детям нелегко в первые недели начала учебного года. Меняется темп, режим и весь образ жизни всей семьи.
Для родителей стресс нового учебного года начинается заранее, еще с момента подготовки к учебе детей в виде финансовых затрат, которые создают временную материальную яму, что ведет к повышенным переживаниям и тревожности.
У детей появляются или возвращаются обязанности, дисциплина, режим дня. Возникает необходимость выстраивать отношения с одноклассниками, однокурсниками, адаптироваться к новым людям, принимать внешние правила, иногда отстаивать свои интересы. Всё это с первым сентября приходит сразу и практически одновременно во все семьи, что создает умственные и психические нагрузки практически каждому члену семьи.
Обозначим причины стресса:
· Резкая смена режима. После лета с его свободным графиком трудно заново привыкать к ранним подъемам и строгому распорядку.
· Возросшая нагрузка. Новые предметы, домашние задания, проекты. Мозгу нужно время, чтобы перестроиться на новый режим работы.
· Социальное давление. Нужно заново выстраивать отношения с одноклассниками и учителями, возможны конфликты или просто тревога от общения.
· Ожидания и страх неудачи. «А справлюсь ли я?», «Хватит ли мне сил?», «Что подумают учителя/родители?».
· Для студентов и взрослых добавляется финансовая нагрузка, необходимость совмещать работу с учебой, переезд и жизнь вдали от дома.